Qui suis-je ?

Je suis Sophrologue diplômée de l’académie de Sophrologie de Paris et Ostéopathe depuis plusieurs années !

Pourquoi j’aime la sophrologie ?

J’aime la sophrologie car elle est bien en accord avec mon état d’esprit. Pour moi la pratique intérieure est un véritable sport de l’esprit ou l’on peut se challenger et progresser dans tous les domaines de sa vie ! J’aime le foisonnement de techniques dans la sophrologie qui permet le dynamisme intérieur, le questionnement, toujours réveiller des nouvelles capacités créatrices et… les agir dans des projets novateurs.

Pour moi toutes capacités intérieures conquises par le travail sur soi, doivent profiter aux autres et contribuer à l’émergence d’un monde meilleur. C’est cet état d’esprit qui motive profondément ma démarche !

Mon parcours

Passionnée par la connaissance de soi depuis une vingtaine d’années, j’ai pratiqué différentes sortes de méditations : Vipassana (méthode concentrative ayant inspiré la méditation pleine conscience) et ensuite la méditation créatrice (ou occidentale) de manière approfondie.

La pratique méditative a accompagné mes études d’ostéopathie (1998 – 2005) et m’a beaucoup apporté dans le développement de l’empathie nécessaire au métier de thérapeute et dans ma sensibilité du toucher ostéopathique, notamment pour la pratique de l’ostéopathie crânienne et biodynamique (fluidique).

Comme je ne me repose jamais sur mes acquis – et que j’aime apprendre – je n’ai de cesse de me former et de me documenter sur le lien corps/esprit. J’ai notamment fait un grand voyage au Pérou afin de faire connaissance avec le lien corps/esprit pratiqué dans le chamanisme amazonien.

Cette passion pour la connaissance de l’être humain et mon esprit d’aventure m’a amené en 2011 à travailler dans le domaine de l’édition de livres en sciences humaines et connaissance de soi pendant 3 ans.

Aujourd’hui j’ai à cœur de partager mes connaissances et expériences !  Dans mes activités j’allie mes compétences afin de vous permettre d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des des méthodes d’éveil de conscience douces et fiable.

Mes activités

Je propose un cycle SophroMéditatif – que j’ai appelé Cycle Lotus – en 6 ateliers de 2h, sur 6 mois – afin d’apprendre toutes les clés nécessaire pour bien méditer. Ce cycle sera proposé à Paris XIe à partir de septembre 2019.

Je propose des ateliers « Détente et bien être du dos » au centre Khoso à Avon. Au cours de ces ateliers je souhaite me rendre disponible pour mes patients afin de répondre aux nombreuses questions que nous nous posons en cabinet à propos des douleurs chroniques, les postures au travail, l’impact du stress sur les douleurs de dos etc..

Tout au long de l’année, je vous proposerai des ateliers et stages originaux (en journée ou 1/2 journée) associant mes expériences en tant qu’ostéopathe & sophrologue.

Mes vidéos Youtube

Vidéo Ostéo : Vous pouvez retrouver mes conseils et exercices spécial ostéo en vidéo sur ma chaine Youtube « Les ostéos font des vidéos ». Pour la saison 2 je vous prépare des exercices alliant de la relaxation, sophrologie et exercices à faire au quotidien.

Vidéo Sophro : Afin de vous partager des vidéos spéciales sophrologie je lance une nouvelle chaine Youtube lié à ce site et Blog « Eclosions ».

A bientôt pour de nouvelles éclosions ! 😉