Pourquoi lire les livres du Dr David Servan Schreiber ?

Pour le 1er livre publié sur ce forum dédiés à mes conseils de lecture, je choisis de mettre à l’honneur le Dr David Servan Shreiber ! Il gagne à être connu par les sophrologues, surtout pour l’application de la sophrologie à la santé.

J’aime son ouverture d’esprit, sa clarté, son bon cœur mêlé à une belle rigueur scientifique. Il est l’un des premiers à avoir mis en lumière, en langage scientifique, la réalité du lien corps esprit, qu’il nomme : neuropsycho-immunologie.

Ses livres « Guérir » ; « Anticancer » et « Notre corps aime la vérité », sont je trouve des perles de bon sens et source de positif et d’espoir concernant la santé. Ses conseils, tous basés sur des études scientifiques nous montre toute la beauté et la force de la physiologie humaine. Il démontre aussi avec une simplicité déconcertante, la magie du lien corps esprit avec des solutions simples permettant d’améliorer le quotidien des malades, mais aussi de tous être humain.

Ses écrits peuvent être pour le lecteur une véritable source d’inspiration afin de nourrir ses valeurs de confiance, d’harmonie corps/esprit et d’espoir futur de Guérison. Ces valeurs pouvant être pour l’humain un vrai phare au cœur de ses épreuves et tempêtes intérieures face à la maladie.

Je trouve que la sophrologie peut donner de vrais applications à tout le savoir qu’il a brillamment et si simplement partagé dans ses livres et médias. A nous sophrologues de créer un jour ces méthodes pratiques au quotidien !

En l’hommage à ce grand homme et pour illustrer mes propos, voici une citation :

« On sait depuis longtemps que plus ce système de défense fonctionne bien, moins l’organisme sera sujet aux maladies du vieillissement (arthrite, cancer et, même sénilité). Ce qui est nouveau ce sont les découvertes des vingts dernières années qui démontrent que ce système immunitaire n’est pas indépendant – comme on l’a cru longtemps –  de nos pensées et de nos émotions, mais y est au contraire soumis à chaque instant. ».. « si le cerveau n’y croit plus alors le système immunitaire lui aussi lâche la barre. C’est le début d’une nouvelle discipline scientifique : la psycho-neuro-immunologie, qui étudie le lien neurologique entre la vie psychique et l’activité immunitaire, et qui constitue l’un des piliers de la nouvelle médecine « corps-esprit ». La clé qui permet de se sentir mieux dans sa tête aide aussi à se sentir mieux dans son corps. »

Dr David Servan Shreiber – « Notre corps aime la vérité » eds Pocket – Mars 2001

Elisa Commarmond sophrologue & ostéopathe

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